Baja Wellness Experience

▹ Te acompaño en tu proceso personal y de autoconocimiento acercándote herramientas que puedan apoyarte a integrar, sanar, trascender y traer mayor presencia para vivir tu vida más plena y auténtica. 

El proceso puede ser de sanación emocional o física pero no tiene que ver necesariamente con la curación de los síntomas sino de estar con en paz con el proceso y empezar a sanar las causas que están detrás de los síntomas, para eso muchas veces hay que hacer un trabajo de reconocimiento que lleva varias etapas, el proceso es distinto para cada quien e iremos tan profundo como estes listo o dispuesto en cada momento para ir. 

Tu eres tu propio maestro, tu propia sanación, el único que ha vivido tu historia en carne propia,  nadie puede sanarte, solo tu puedes sanarte, yo te comparto herramientas para apoyarte en tu proceso y me comparto en presencia para sostener el espacio para apoyarte a reconocerte o para atravesar lo que requieras para desarrollar tus propios recursos, integrar tus luces y sombras y fortalecer tus capacidades para sostenerte tu mismo y trascender, para vivir de forma mas plena y equilibrada.

▹ Dentro de las herramientas que puedo compartirte están Respiración Consciente Conectada Breathwave, meditación, mindfullnes, reiki, trabajo con el cuerpo, astrología terapéutica, tarot terapéutico, ejercicios energéticos para desbloquear, trabajo con plantas de poder del México antiguo del Dr. Solana y acompañamiento en estados ampliados de consciencia, a través de la Respiración Consciente Conectada o algunas plantas sagradas. 

Esta es una oportunidad para la meditación, la reflexión y la celebración de la vida con el elixir de los Dioses.

El cacao se ha utilizado en América Central y del Sur durante siglos y una vez fue considerado "El néctar de los dioses" por los mayas. Ahora la base de lo que conocemos como chocolate, el cacao es un súper alimento, rico en minerales y alcaloides que tienen beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. de la boca, conectando la inhalación y la exhalación y encontrando un ritmo relajado y circular que relaja el sistema nervioso y activa el proceso de curación dentro de nuestro cuerpo.

Una oportunidad para profundizar y despejar los bloqueos que nos impiden experimentar la plenitud de la vida. La sesión es guiada y acompañada de música medicinal en vivo o sanación sonora, frecuencias e inciensos que nos conectarán más profundamente con el cacao y con nosotros mismos.

DURACIÓN: 60-90 MIN

"Todo en la vida es vibración" - Albert Einstein Sanación con sonido con meditación guiada o respiración.

También conocido como latidos binaurales, este método estimula el cerebro a un estado específico utilizando un sonido pulsante para alentar las ondas cerebrales a alinearse con la frecuencia del latido. Se supone que ayuda a inducir una mayor concentración, estado de trance, relajación y sueño. Aunque se necesita más investigación, existe alguna evidencia de que el arrastre de ondas cerebrales audibles reduce la ansiedad, el dolor y los síntomas del síndrome premenstrual, así como mejora los problemas de conducta en los niños.

ResearchTrusted Source ha descubierto que la meditación ofrece una serie de beneficios para la salud, que incluyen:

reducción de estrés

disminución de la ansiedad y la depresión

memoria mejorada

presión arterial reducida

reducción del dolor

Colesterol bajo

disminución del riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular

 binaural beats, evidenceTrusted Source premenstrual syndrome,
ResearchTrusted Source 

La enfermedad es una manifestación de desarmonía dentro del cuerpo, como un desequilibrio energético dentro de cualquier órgano dado, como el corazón o los pulmones. Al cultivar el flujo de la respiración, la armonía se restaura a una frecuencia vibratoria normal "

Vivimos en tiempos inciertos y sin precedentes, la vida nos desafía constantemente y nos empuja al límite. Todo esto, combinado con la entrada digital que recibimos constantemente de nuestros teléfonos, los medios de comunicación y el mundo exterior crea una sobrecarga en nuestro sistema nervioso que activa el mecanismo de lucha, huida o carrera dentro de nuestro cuerpo.

Cuando nuestro cuerpo está en estado simpático o alerta, genera hormonas del estrés como el cortisol, que en exceso, hace que se sienta fatigado crónicamente, genera un aumento de peso no deseado además de tener un impacto negativo general en nuestra salud.

Cuando cultivamos una respiración abierta, relajada y equilibrada a través de Breathwave Breathing, activamos la respuesta de relajación de nuestro cuerpo y la cambiamos al estado parasimpático o relajado.

Esto permite que el cuerpo se autorregule, mejorando los patrones de sueño, oxigenando nuestras células, brindándonos claridad mental y una profunda sensación de calma en medio del caos, entre muchos otros beneficios.

La forma en que respiramos es un reflejo directo de la forma en que vivimos, por lo que corregir y mejorar nuestro patrón de respiración nos lleva a vivir una vida más plena, más saludable y más presente.

APRENDA A USAR LA HERRAMIENTA MÁS PODEROSA DE SU CUERPO, SU RESPIRACIÓN DURACIÓN: 90-120 MIN

Este es un Taller donde la invitación es a bailar como si nadie te estuviera mirando. Un espacio para conectar libremente con tu cuerpo y movimientos y encontrar una expresión auténtica. Baile sin coreografía.

Un taller de alcohol gratis, sin Celulares y sin palabras.

La música nos guía a diferentes ritmos y conectamos con diferentes emociones, convirtiéndose en un gran espacio terapéutico para ser libres y disfrutar de la vida.

Beneficios: mejora el estado de ánimo, la circulación y el bienestar general mediante la generación de neurotransmisores como las endorfinas. Generar comunidad y un espacio donde los locales y los huéspedes del hotel puedan reunirse, fortalecer las relaciones, crear empatía y conectarse sin palabras.

DURACIÓN: 150-180 MIN

También conocida como ceremonia para el futuro novio y la novia, es la manera perfecta de crear un fin de semana sagrado y la mejor manera de compartir deseos y bendiciones entre familiares y amigos.

Este es un rompehielos increíble para la familia, se recomienda hacerlo uno o dos días antes de la boda.

Esta ceremonia se realiza con dos rituales como una forma de bendecir su camino y como una forma para que todos los participantes entren y creen un espacio sagrado para esta ocasión especial.

La duración aproximada depende de la cantidad de personas que asistan.

Encuentros de mujeres para mujeres. A veces denominados carpas rojas o cabañas lunares, los círculos son espacios abiertos a todas las edades, en los que las mujeres se reúnen durante la luna nueva o la luna llena. Debido a las supuestas similitudes entre los ciclos lunares y los ciclos femeninos, históricamente se ha considerado que la luna ejerce mucho poder para las mujeres. Es por eso que tradicionalmente se consideraba que la luna llena era el mejor momento para que las mujeres se reunieran y tomaran conciencia de sus ciclos. Hasta el día de hoy, los círculos son un "entorno de apoyo" en el que se puede escuchar, sostener y ver a las mujeres sin juzgarlas.

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Celebremos de manera diferente, el disfrute de cada ocasión y la unión en la diversidad desde la autenticidad. Cada día más personas quieren incorporar sus propias creencias el día de su boda uniendo las tradiciones y rituales que les dan sentido y han tenido peso a lo largo de los siglos. Las bodas simbólicas que oficiamos se basan en las creencias y necesidades de los novios para que la celebración de esta nueva unión exprese una parte de su esencia.

DURACIÓN: 20 - 40 MIN

Es una ceremonia espiritual que se realiza con las mujeres más cercanas.

Idealmente, lo más cercano a la fecha de vencimiento es cargarlo de energía positiva, amor y fuerza.

Para Baby Blessing el objetivo es prepararla mental, emocional y espiritualmente para recibir al bebé y para este nuevo capítulo I su vida como mujer.

Alrededor de un mandala con flores y velas, realizaremos actividades simbólicas como:

Limpieza energética

Pinta la barriga con símbolos de protección para la madre y el bebé.

Canciones, cartas y poemas

Meditación

Duración aproximada: 3 horas

12 a 15 personas

1- 1 Sesiones.

Watsu es uno de los masajes más relajantes y gratificantes cuando se realiza correctamente. Implica estiramientos, masajes, manipulaciones y acupresión en agua tibia.

El término "watsu" proviene de las palabras "agua" y "shiatsu". El shiatsu es un tipo de masaje tradicional japonés que utiliza la acupresión para promover la relajación. En japonés, shiatsu significa "presión con los dedos".

Watsu fue creado por primera vez por el masajista Harold Dull en 1980. Dull observó que era más fácil para los músculos y tejidos de sus clientes relajarse en el agua.

En 1990, el mexicano Juan Villatoro combinó y desarrolló los principios de Watsu para crear la práctica de Janzu combinando meditación y movimientos más fluidos.

Janzu es una terapia curativa contemporánea de relajación y meditación en el agua, que reúne todas las características para el desbloqueo energético de todos los cuerpos humanos. A través de él, entramos en contacto con nuestro niño interior, aprendemos a fluir en él y a unificarlo dentro de nuestro elemento primario, el Agua.